经常蹲着有什么坏处吗

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长期呈蹲姿具有一定的坏处。经常长时间蹲着，会使人体膝盖产生疲劳累积，从而容易导致关节炎、滑膜炎的发生。此外，经常处于蹲姿状态还会导致血液循环不畅，从而影响大脑、小腿及脚部的血液供应，长此以往可导致组织器官出现病变。但若长期呈坐姿工作的人群，可适当通过深蹲动作来舒展筋骨。