年轻人该怎样缓解高血压？

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年轻人缓解高血压，首先要排除继发性高血压，要针对继发的因素进行处理，若没有找到一个特殊的原因，或考虑是特发性高血压。高血压的常规处理是改变生活方式，多运动，减少高钠、高脂、高能量食物的摄入，特别要注意腹围以及体重指数。如果在这样的基础上，血压还是降不下来，就要考虑使用药物对血压进行控制。