高血压如何预防？

视频内容

高血压是一个多因素致病的疾病，与基因以及其他各种因素相关，包括精神压力、睡眠、钠摄入量、体型等相关。所以，我们要保持一个良好的心态、健康的生活方式，这样可以有效减缓或者减少血压的升高，减少对血管的破坏。