坐着腰疼是什么原因

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坐着腰疼是人在坐着的时候后背部的筋膜张力跟持续张力比躺着的时候要大很多，若坐的时间很久是会出现腰痛的。常见引起腰腿痛的原因有腰间盘突出、腰椎退变，大部分是由久坐引起的，因为长期的肌肉劳损，椎间盘、关节长期处于应力状态，时间长了后局部会发生老化、退变、疼痛，因此不要久坐，可以适当做放松运动。