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出现淤青后需要及时处理，可以通过冷敷、热敷、物理疗法、药物治疗等方法快速的消除淤青。 1、冷敷。一般情况下，淤青是血管内的血液因为撞击的原因，跑到肌肉组织里，呈现紫色颜色的一种病症。在刚发生淤青的24小时内，需要采取冷敷的方式使血管收缩，避免出现红肿的发生。 2、热敷。在超过24小时之后，就不可以再进行冷敷治疗，而是需要采取热敷的方式，比如可以使用热毛巾、热水袋敷在患处，帮助淤青部位更好的血液循环，促进淤青快速消除。 3、物理疗法。在24小时之后也可以通过按摩、推拿、红外线照射、外贴膏药、熏蒸等方式，促进血液循环，使症状得到有效的缓解。 4、药物治疗。可以遵医嘱外用活血化瘀的药物涂抹于患处，比如红花油、伤科灵喷剂等。也可以配合口服活血化瘀的药物治疗，比如活血止痛胶囊、伤科跌打胶囊等，帮助淤青的消散。