长期睡眠不足会导致焦虑吗

甘照宇

主任医师 中山大学附属第三医院

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另一种是我们叫躯体性的焦虑,会出现一些我们称为自主神经功能紊乱的症状,比如说心慌、胸闷、呼吸不畅、出汗,或者觉得好像会尿频尿急,这种自主神经功能紊乱的症状,那叫躯体性焦虑。那第三个方面就是表现为运动性的不安,所谓运动性不安,就是觉得坐不定,站也不是、坐也不是、躺也不是,要走来走去的,或者小动作增多,这种叫运动性的不安,那么为什么大考前会容易焦虑呢,大家都会讲到大考,会关系到这个学生,或者考生的这种命运前途,所以说考试被赋予太多的这种价值,所以会感到焦虑:万一我失败了,我怎么办,万一我考砸了会怎么办,所以这是最常见的这种心理方面的问题。