高血压可以吃花生油吗

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高血压患者可以吃花生油，花生油中含有不饱和脂肪酸，不会引起血压的急剧变化，对血压无太大的影响。高血压患者应低盐、低脂、清淡饮食，建议每天摄盐量不超过6g，除花生油之外，菜花籽油或橄榄油等植物油也适合高血压患者。另外，高血压患者应少吃动物脂肪，如猪油、鸡油，烹饪过程中植物油的使用也应控制用量。