年轻人要怎样预防冠心病？

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年轻人预防冠心病的措施包括：1、去除危险因素，比如家族史、经常熬夜、容易紧张、高血压、高血糖、高胆固醇、高甘油三酯、打鼾、肥胖或者吸烟等。同时进行适当的运动；2、以清淡饮食为主，避免进食肥腻食物，保证大便通畅；3、保证充足的睡眠时间；4、避免紧张情绪；5、改掉不良的生活方式，比如吸烟或酗酒。