关节扭伤了怎么办？

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关节扭伤一般是软组织的挫伤，关键要做到制动，进行冷敷和冰敷，这样可以减轻炎症反应，也可以止痛。另外注意不要热敷，也不能用药油去刺激它。在药物方面，如果实在是疼得很厉害，可以吃一些非甾体抗炎药或活血化瘀类药，促进消肿消痛。