血糖高吃什么水果好?

罗洁

副主任医师 广州医科大学附属市八医院

视频内容

血糖偏高的患者建议吃一些升糖指数低的水果,比如樱桃、小西红柿、蕃石榴、柚子、火龙果、苹果等等。其实只要那种食物对应的升糖指数不是太高,糖尿病患者都可以吃,不过一般是建议糖尿病患者在两餐之间吃水果,而不是吃“饭后果”。吃了饭马上吃水果,会加速血糖升高。