更年期出汗应该怎样调理

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更年期出汗的调理方法如下：1、调理情绪，可适当地进行瑜伽练习、冥想等以帮助平衡身心、稳定情绪；2、中医调理，当自我调节仍难以缓解症状时可以进行中医的辩证调理，如口服中医经典名方甘麦大枣汤，其组成为浮小麦、大枣、炙甘草等。