月经不调如何食疗

视频内容

月经不调女性的食疗方法如下：1、根据不同的体质选择不同的花茶，如茉莉花擅长疏肝解郁，适用于焦虑、压力特大的女性。桂花茶能够安神助眠，适用于失眠女性；2、进食五红汤，其成分包括枸杞子、红枣、红豆，花生衣、红糖等，适用于血虚体质的女性。