哪些食物可以养胃？

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胃不好的人建议在饮食上选择平和的蔬菜和水果、温热且容易消化的食物进食，如大米粥、面、或是较软的米饭等。对于脾胃虚寒的患者，可以多吃一些偏平偏温的食物；对于脾胃湿热的患者，则可多吃一些清热解暑的食物，需要根据自己的体质进行选择。