家长如何预防孩子出现高低肩问题？

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预防孩子出现高低肩的方法如下：1、纠正不良姿势，如坐姿应保持挺腰端坐，在写字时避免低头、拧头；2、引导学生多进行运动，如游泳、打球等；3、针对脊柱进行运动训练，如脊柱健康操、腹颈操、强体操等，这些锻炼有利于肌肉的平衡。