颞下颌关节炎如何热敷？

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颞下颌关节炎最常用的治疗方法主要是热敷和热疗。采用热疗的方式进行治疗，通常情况下炎症消沉期在一周左右。如果是热敷，建议每天2到3次即可，每次时间大概15分钟到20分钟左右。热敷的地方主要是在颞下颌关节疼痛最明显的地方，大概是耳朵前一个凹陷的部位。