关节炎患者可以做什么运动?

王君鳌

副主任医师 广东省中医院

视频内容

关节炎患者的运动锻炼的方式要根据其病情的进展程度而定。早期病情比较轻微的患者可以做些力所能及的体育锻炼,如游泳、骑车、慢跑等。中等程度患者过大运动量可导致关节疼痛,可选择太极拳、八段锦、游泳等。晚期患者关节破坏已经比较严重,主要做一些肌肉力量锻炼,防止肌肉的萎缩。