产后脱发吃什么维生素好？

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女性产后出现脱发情况，建议可以适当补充一些B族的维生素，例如复合维生素B。对头发有好处的食物有很多，包括有绿色的、新鲜的水果蔬菜；核桃、杏仁等坚果类食物；以及鸡肉、鱼肉、鸡蛋等高蛋白的食物。在日常生活中可以适当补充，对头发的生长都有好处。