每天吃阿胶好吗

视频内容

能不能每天食用阿胶？阿胶属于是一种高纤维，高胶原蛋白的食物。如果每天吃会导致对脾胃消化功能造成不好的影响，所以并不建议每天食用阿胶。可以隔一两天吃一次阿胶，这个频率应该是可以的，天天吃阿胶对胃的消化会有一定的影响。