曾腾辉
视频内容
颈椎病的康复锻炼方法主要有四种:1、游泳,有利于保持颈椎的生理曲度,进行全身的协调锻炼;2、放风筝,头上扬可以锻炼颈椎;3、用下巴写字;4、回头望月,在自然状态下,头往后上方看两边,往后上方看,转向后面,再往上看。