女性的绝经年龄是多少岁

视频内容

女性绝经年龄没有具体的年龄，一般在45~55岁左右，根据每个人体质不同而不同。一般体质好的人，时间会稍微晚点，体质差时间会早点。建议生活要注意劳逸结合，平时多吃新鲜蔬菜和水果，补充高蛋白，高维生素食物，比如鸡蛋瘦肉，鱼，豆制品等。