保养卵巢应该吃什么？

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食物对卵巢的保养起的作用并不是特别大，坊间经常会建议病人去吃燕窝、雪蛤膏、豆浆对卵巢有好处，其实这都是不靠谱。卵巢保养需要从生活的节奏开始做起，首先要做一个正常生活节奏的人，按时睡觉，适当运动，保持正常的心理心情，好的生活状态可能是对卵巢最好的保养。