颈椎病不用枕头好吗

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颈椎病不用枕头是一个错误的说法。颈椎不舒服一定要枕头，基本在十公分左右，一个拳头的高度，不能过软或过硬，可选择决明子、荞麦、颈椎枕。高的地方睡在颈的后方，头如果要是仰卧，在睡眠状态下，因为头会轻度后仰，符合颈椎的一个正常生理曲度，在睡眠过程中，颈椎得到休息，所以说颈椎病不用枕头是一个错误的一个观点。