服用维生素e对缓解女性更年期症状是否有效？

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维生素E是脂溶性的维生素，它有抗氧化的作用，所以更年期女性可以使用。使用维生素E不仅能够改善女性的精神面貌，也能够能够适当地增加女性体内雌激素的水平，改善一部分的更年期症状，因此女性更年期可以适当地补充维生素E。