腰椎间盘突出睡眠要注意哪方面

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建议腰椎间盘突出的患者选择乳胶质地床垫为宜。传统观念认为睡硬板床对腰椎健康有好处，其实这个观点是错误的。由于人体的腰椎颈椎有其独特的生理弯曲度，使用过硬的硬板床会加重腰椎肌肉的疲劳，容易导致慢性腰肌劳损，因此加重腰腿痛的症状。