腰间盘突出可以练瑜伽吗

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腰椎间盘突出的病人不建议练瑜伽，因为瑜伽对患者韧带要求比较高，过度的运动反而会加重患者椎间盘突出症状。有的患者会在过度练瑜伽过程中引起症状加重，如出现肢体麻木、运动障碍或者大小便失常的情况。所以不建议腰椎间盘突出的患者练瑜伽。