低盐饮食标准是多少

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低盐饮食标准是每天氯化钠的摄入量少于6克，容量约为1个啤酒盖大小，6克氯化钠约等于30毫升的酱油量，大概2勺汤匙的量。高血压患者日常饮食上要保持低盐、低油的良好习惯，盐分摄取除了盐之外，还包括其他含盐或者咸味的调味料。