女性脾虚湿热怎么办

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脾虚的人在全国都很多，但是广东这边的脾虚病人往往兼有湿热，因此调理时，要兼顾到健脾、清湿热两个方面。 首先生活要有规律，饮食要有规律，吃些清淡容易消化的食物；其次要注意不要熬夜和过度劳累，要劳逸结合，合理锻炼身体，进行一些锻炼；最后就是要积极乐观，放松心态。