脾虚肾虚喝茶怎么喝

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脾虚和肾虚不是一个概念，要喝的茶类型也不同。 补脾喝红茶比较好，紅茶偏温、绿茶偏凉；健胃可以喝一点山楂蜂蜜茶。除此之外，也可以采取中医辨证治疗，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻、生冷食物的摄入，养成良好的饮食习惯。