如何预防老年斑？

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预防老年斑有四点方法：1、加强营养，平时多服含维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。2、避免不利因素的刺激，皮肤要多防晒，防止紫外线的刺激。3、采用激光来祛除老年斑。4、口服维生素E，每天50~100毫克，坚持服用6~12个月，大多数斑点可以逐渐变淡。雀斑一般用调Q激光治疗效果不错。