真的有抗癌食物吗？

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从现有的经验以及国内外文献来看并没有真正的抗癌食物，常见的宣传抗癌食物有虫草、灵芝孢子粉、高丽参、海参等。因为人体每年都要摄入大量的食物，而十几克的虫草给机体带来的影响是非常微弱的，所以还是要遵循均衡膳食的原则，不建议食用的食物尽量少吃或不吃。以植物类食物为主的均衡膳食，能够达到防癌和抗癌的效果。