出现中暑症状该如何缓解？

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如果发现自己或身边的人出现中暑的前期症状，首先要迅速脱离高温、高湿环境，到比较通风或是凉爽的地方休息片刻；其次要解开衣物，尽量的增加散热；尽量的多喝含有电解质的溶液；最后，如果症状不缓解或有加重情况，应及时到医院救治。