宁飞
视频内容
一般失眠的主症长达1个月以上就需要就医了。 以自己的主观感受睡眠不好，包括入睡困难，入睡时间超过30分钟以上，易醒，每天夜间要醒来两次以上，醒来之后难以再次入睡，睡眠的总时间小于6个小时，睡眠的质量严重下降，影响第二天的工作学习的精力，这些情况持续超过一个月以上。