哪些食物会加速钙的流失？

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加速钙流失的食物或者说饮品，一个是浓茶，浓茶当中含有促进利尿的功效会使钙流失。咖啡是有争议的，有人说喝咖啡可以加速骨质疏松，但也有人说咖啡能够促进钙的吸收。碳酸饮料是一定不好的，可乐、雪碧，所有的碳酸饮料、甜味剂的饮料，不光是对骨质疏松，对所有的健康都是不利的。