肌肉减少对骨密度有影响吗？

视频内容

肌肉减少会对骨密度造成一定的影响，肌肉和骨骼是一个互相支撑互相保护的关系，骨骼不好肌肉也会不好，反之肌肉力量弱的人骨骼一定好不了，肌肉是包裹在骨骼外面保护骨骼，骨骼是肌肉的支撑，肌肉是骨骼的保护，如果要想骨骼强健一定要练肌肉，肌肉衰减和萎缩后骨骼的密度也会随之下降。