抑郁症患者的饮食有哪些注意事项？

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抑郁症是一个情绪心理情感以及内分泌的疾病，但是饮食对它也还是有帮助的。抑郁和焦虑的治疗是可以通过改善饮食来完成的。抑郁症的饮食要均衡，蛋变质的摄入是重点，因为主管兴奋的物质多数存在于蛋白质当中，除了要摄入足够蛋白质之外，香蕉和山药都是治疗抑郁和焦虑的优选食物。