倒走适合腰椎间盘突出的患者吗

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倒走并不一定适合每一个腰椎间盘突出的患者，尤其是老年人。倒着走能够使腰背肌紧张起来，从而使腰背肌得到锻炼，当腰背肌强大之后就能分散椎间盘所受的压力。但倒着走并不适用于每一个患者，尤其是老年人，所以在采取这样的方式前应咨询医生。