脚崴了肿了怎么快速消肿？

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踝关节扭伤后可能损伤的部位或者骨折的部位会出现肿胀，快速消肿第一冰敷、抬高加压包扎，还要去医院评估有没有骨折，有骨折还要医生做特殊的处理。踝关节扭伤早期是一个肿胀期，因为踝关节扭伤以后它可能作为软组织损伤局部有出血，毛细血管有破裂早期要冰敷去止血。热敷毛细血管扩张出血会加重，肿胀明显会加重。