月经期间吃什么好？

视频内容

女性在来月经的时候身体比较虚弱，这时候还是以补血为主，比如说常用的人参、黄芪、枸杞子、大枣等都是不错的选择。当然在月经期间也不宜大补，否则可能使经量增多。女性经期进补尽量以平补为主，还要多休息，不要劳累，本身也是主补气血的好方法。