类风湿关节炎在家锻炼方法有哪些？

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类风湿关节炎的患者可以进行运动锻炼，一切有氧运动都可以进行，如骑自行车、游泳、快走、散步、慢跑等等。但如果类风湿关节炎的患者正处于急性期关节肿痛情况，一般是建议进行卧床休息，不要强行进行运动锻炼。另外，平时生活中可以用握力器来锻炼手的力量，或者用手抚摸膝盖，锻炼局部关节周围的肌肉力量。