骶髂关节炎的锻炼方法有哪些？

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骶髂关节炎的锻炼方法一般有八段锦、大腿髋部锻炼等等。因为锻炼腰背肌、大腿髋部的运动方法都能对骶髂关节的关节炎起到有效缓解疼痛和治疗的作用。因此，推荐骶髂关节炎患者做八段锦，无论是工作场合和家庭场合都可以随时做。