脊柱侧弯如何自我矫正？

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如果是由姿势性的或是力量不均衡引起侧弯，可以通过姿势的端正或是肌肉锻炼来矫正。但如果是角度比较大的侧弯，就需要通过支架或者其他的方法来治疗。如果家长发现患儿脊柱侧弯，如发现患儿双肩不等高或腰部不对称，应该先去医院去拍片确认他是否真的合并有脊柱侧弯。