如何预防乳腺增生？

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目前还没有办法能预防乳腺增生，但通过控制情绪、减轻压力、调整作息和饮食结构，可能对预防会有帮助。乳腺增生如果是轻微的疼，可以不用特意的处理它。如果是情绪不稳定、压力大、生物钟紊乱等原因引起，就要注意调节情绪、减轻压力、调整作息和饮食结构。当然如果是月经来潮引起疼痛厉害的，可以吃中成药来改善。