患有心脑血管疾病吃什么好？

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患有心脑血管疾病，饮食方面要控制热量的摄入，热量摄入太多会增加体重引起血脂升高，同时应该合理、多样化进食。另外，最新的研究发现地中海饮食加上补充橄榄油和坚果，非常适合心脑血管疾病患者，主要以橄榄油、水果、坚果、蔬菜和谷类为主，同时适当食用鱼类和家禽类，少量食用红肉类、奶制品、盐和糖分。