颈椎病的正确睡姿是怎样的

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颈椎病患者不建议枕太高的枕头。如果枕头太高会导致睡觉时头部前屈，这样就违反了颈椎生理曲度，时间长了可导致颈椎病变。患者应选择高度合适且带有弧度的枕头，如市面上的颈椎枕，使枕头凹凸符合颈椎和头部的正常生理曲度，这样可更好地保护颈椎。