颈椎病患者选择哪种枕头比较好？

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颈椎病患者应选择质地相对比较柔软，厚度为本人拳头1.5倍高度的枕头较为合适。在使用枕头时应注意维持颈椎的生理弧度。颈椎病可以选择的运动类型有很多，尤其推荐颈椎病患者进行蛙泳、散步、慢跑等运动，既可以得到适当锻炼，又不至于过于剧烈伤及颈椎。