出现腰部疾病后应该如何护理？

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出现腰部疾病后应第一时间减轻腰椎负担。 腰部疾病，包括腰椎滑脱在内都不宜久坐，如长期坐着或以不正确的姿势半躺着，都会导致腰部的负重增加、不适症状加重。这里建议患者按照“无痛原则”自行把握休息时间，当感觉到腰酸、腰胀的时候就应该起来活动筋骨、放松肌肉。