腰椎间盘突出的患者生活中该如何保养?

王晶

主任医师 暨南大学附属第一医院

视频内容

腰椎间盘突出患者在生活中的保养涉及到各个方面,如坐姿、站姿、睡姿以及功能锻炼等。 患者在日常生活中不宜久坐、久站,尽量选择较硬的床;另外,应加强功能锻炼,如游泳、跑步等锻炼方法都能锻炼肌肉力量,使腰椎的稳定性更好。