王晶
视频内容
腰椎间盘突出患者在睡姿的选择上影响不大，但因注意选择硬度适合的床具。 另外，在座椅的选择上也应该有所注意，应选择能让双腿自然垂下的凳子，避免长时间坐在沙发上；女性进行瑜伽锻炼时应注意是否会加剧腰椎间盘症状，避免长时间盘腿坐在地面，