腰椎间盘突出症的正确睡姿

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腰椎间盘突出症的正确睡姿是在仰卧位的时候，患者的膝关节是微屈的。可以在腘窝下面垫一个小枕头，全身要处于放松的状态，腰部自然落在床上。如果在侧位的时候，应该做曲髋屈膝的状态，一侧的上肢自然的放在枕头上。