腰椎间盘突出症不同时期的康复训练注意事项

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腰椎间盘突出症不同时期的康复训练注意事项是不同的。在腰间盘突出在恢复期，主要是针对腰背肌的功能锻炼，比如平卧时再做直腿抬高，或者进行拱桥式的腰背肌功能锻炼，还有小飞燕式以及游泳是对腰背肌功能非常好的锻炼方法。